Idag ska vi fira pappa som fyller 53 år idag, fast det blir i kväll. Innan det så hade jag tänkt att träna lite. Ska kolla vad det kostar här nere på gymmet i byn som pappa bor i. Hoppas ni har haft en bra förmiddag och att ni får en fortsatt trevlig dag!!!

Dagens bild är One day I am going to fly away....

Kollar på säsongstarten av Desperate Housewives, kollade inte så mycket på förra säsongen. Men tycker att det verkar bli en bra säsong.

Vet inte vad mer jag ska säga för tillfället...

Artur, vet inte om det blir fel för dig när du ska kommentera nåt här på min blogg eller vad det är men, jag kommer inte fram till blogg för du skriver bara blogg.se i länk raden. Vore kul att kolla in din blogg!!!

Har vart hos tandhyganisten och det gick bra. Fick både ris och ros. Men jag måste bli bättre på det med tandborstning. Köpte såna dära röda tabletter som visar om man borstat tänderna bra eller dåligt..

Här är dagens bild...No One To Walk Beside You, inspirerad av gruppen Hanssons låt I will come to you (grymt bra låt!!!!)

Siffran 5 är nyckeln till hela planen. Basen är de 5 principerna:

1, Ät 5 mål mat om dagen

2, Följ de 5 kriterierna för varje måltid

3, Ägna max 5 minuter åt att förbereda varje måltid och använd max 5 ingredienser

4, Träna 5 gånger 5 minuter per dag 5 gånger i veckan

5, Varje vecka bjuder på en fuskdag när man får äta vad man vill

De 5 viktigaste momenten:

1, Ämnesomsättningen

2, Träning

3, Kalorier

4, GI

5, Vila

De 5 matkriterierna:

1, Protein snåla på fetthalter

2, Kolhydrater snåla på GI

3, Fiber

4, Hälsosamt fett

5, Sockerfri dryck

Källa tidningen Hennes

Nu ska ni gissa vilken kändis som har sagt vad, ni har till klockan 16.00 på er!!!

1, Kate Winslet

2, Emma Watson

3, Eva Mendez

A, ”Jag har köpt en Toyota Prius. Tyvärr blev det inte en gul Lamborghini”

B, ”Det bara osar sex om Scarlett Johansson”

C, ”Jag tänker på Brangelina som en vandrande såpopera”

______________________________________________________________________

Lösning: 1c, 2a, 3,b

Kollar på ZTV för första gången på tusen år typ. Det var grymt länge sen som jag kollade på den kanalen, men nu gör jag det i alla fall.

Dagens bild är Nu blev det kväller som är inspirerad av rumpnissarna i Ronja Rövardotter....

Nu är jag hos pappa. För tillfället så sitter jag och kolla på Snoop Doog´s Fatherhood. Har inte sett de innan, men av det jag har sett hittils så tycker jag att det är bra. Fryser just nu också, det är alltid kallt i vardagsrummet här. Just de vi stannade på en Statoil mack i Mjölby innan och där glömde jag min älskade vita mössa :S Det var den perfekta mössan och nu är den borta. Men ska ju till Ullared så jag får la kolla om jag hittar nåt liknande då. Hoppas att ni har haft en bra dag!!!!

Ska jobba i tre timmar idag, sen kommer Emelie och hämtar upp mig. Ska åka med henne ner till Jönköping. Skönt att man får åka bil ner dit, i stället för att sitta i en buss med en massa andra. Just nu sitter jag och funderar på om det är något som jag glömt att packa ner i väskan, tror inte att det är något, men det brukar alltid vara något i slutändan. Jaja det märker jag då. Innan jag drar till jobbet så ska jag duscha, man vill ju alltid vara fräsch när man är ute och åker. Det jag också funderar på är hur jag ska packa ner datorn, om jag ska ha ryggsäcken eller den laptop väskan. Hmm, ja vilka i-lands problem man har, haha.

Dagens bild är denna, Just the way you are, inspirerad av Timbalands och Keri Hilsons låt The way you are....